ベビーヨガ&ママストレッチ

開催場所:りせっとcafe北鎌倉店

日時:2017年8月30日(水)【終日】

毎週水曜日開催

ママのリフレッシュ!赤ちゃんニコニコ♡

ベビーヨガ & ママストレッチ

ママと一緒にベビーヨガをする事で、
呼吸が深まり寝付きが良くなりグズリや夜泣きの赤ちゃんもご機嫌スマイル♪
ママも嬉しい!ストレッチで腰痛。肩こりの身体がリフレッシュ!!
産後の今、ゆるんだ骨盤を戻すチャンス!
赤ちゃんと楽しく一緒に出来るストレッチもあります♡

■月歳・・・約2ヶ月(首がすわっていれば大丈夫)~約10ヶ月(ハイハイ・つかまり立ち位)
*月齢別にクラスを分ける事もあります。
■持ち物・・・バスタオル・飲み物・お気に入りのおもちゃ等・・・
*ママは動きやすい服装で参加してね。(ジーンズ不可)
●時間:9時~10時半(後半30分はお茶&おしゃべりタイム)
●場所:りせっとかふぇ北鎌倉店地図はこちら
●参加費:1,300円(施設費、お茶代込)
●申込:りせっとかふぇ北鎌倉店 0467(22)4100
*締め切りは、1週間前になります。

■□講師□■
根本 敦子
JABC認定講師
鎌倉市や横浜市でベビーヨガ教室を開催
講師ブログ:ベビーヨガのブログ

北鎌
りせっと倶楽部